Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2019
|
91,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2284 kcal
|
Fett: 55,87g | Eiw: 49,60g | Kohlh: 409,54g.
Frühstück: Вода, Мааг Цукаты Ананас, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Mittagessen: Сало, Компот Ягодный, Хлеб Черный, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Abendessen: Хлеб Черный, Компот Ягодный, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Красные Помидоры, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Мааг Цукаты Ананас, Чай, Nestle Фитнес Батончик, Красные Помидоры, Хлеб Черный. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
chulkovaguseva1968's Gewichtsverlauf
|