|
Valt nog mee na hectische 4d week. Ik wil eind deze week onder de 72 komen.
|
73,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1415 kcal
|
Fett: 116,32g | Eiw: 53,18g | Kohlh: 31,90g.
Mittagessen: Den Eelder Volle Boeren Yoghurt, Kerriepoeder, Raw Super Food Kokosolie, Mattisson MCT Olie, AH Biologisch Rode Paprika, AH Spitskool, Quorn Stukjes. Abendessen: AH Ijsbergsla, AH Zachte Avocado Stukjes (Diepvries), Ei, Olijfolie. Snacks/Sonstiges: Mama Natuur Biologische Notenpasta, Leev Oerrr Qrackers. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Ben zo nieuwsgierig of het lukt. Wilde vanmiddag al op de weegschaal gaan staan, maar houd veel te veel vocht vast en had ook al gegeten. Dan ben ik toch teleurgesteld als het tegenvalt, ook al weet ik waar het aan ligt. Dus doe het wegen zaterdag denk ik.
25 Jul 19 vom Mitglied: Wien67
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|