Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2019
|
47 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
770 kcal
|
Fett: 43,39g | Eiw: 20,84g | Kohlh: 81,23g.
Frühstück: Kacang Tanah, Tumis Kangkung. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
incez cahaya's Gewichtsverlauf
|