Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2019
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143,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 52,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1513 kcal
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Fett: 78,43g | Eiw: 102,35g | Kohlh: 90,49g.
Frühstück: Great Value Pork Sausage Links, Scrambled Egg , Garelick Farms Light Cream, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande). Mittagessen: Pepsi Diet Pepsi (Bottle), Cooked Asparagus (from Fresh), HEB Grilled Chicken Breast. Abendessen: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Spaghetti, Ragu Old World Style Traditional Pasta Sauce, Shadybrook Farms Turkey Meatballs. Snacks/Sonstiges: Celery , Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Planters Salted Peanuts (1 oz). mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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doug-4beckie's Gewichtsverlauf
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