Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2013
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96,0 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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502 kcal
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Fett: 25,68g | Eiw: 22,90g | Kohlh: 46,95g.
Frühstück: Oatmeal Cookies, half and half creamer, coffee. Mittagessen: ham, chicken breast, diet dr pepper. Abendessen: carrot, popcorn. Snacks/Sonstiges: pineapple. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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rudy lenzkes's Gewichtsverlauf
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