Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2019
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78,9 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2273 kcal
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Fett: 99,53g | Eiw: 86,89g | Kohlh: 228,50g.
Frühstück: Kellogg's Barre Nutrigrain - Pommes et Cannelle, Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), Nature Valley Sweet & Salty Nut Bars - Peanut. Mittagessen: No Name Thin Processed Cheese Slice, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Toasted 100% Whole Wheat Bread. Abendessen: Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Chicken Drumstick (Skin Eaten), Chicken Thigh (Skin Eaten), Heineken Beer. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Rice Krispies Squares, Kellogg's Barre Nutrigrain - Pommes et Cannelle, Tea with Milk and Sugar, Farmers Market Baby Cut Miniatures Carrots, Kirkland Signature Mixed Nuts, Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), Nature Valley Sweet & Salty Nut Bars - Peanut, No Name Crispy Rice Marshmallow Squares. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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micgen0420's Gewichtsverlauf
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