|
Выходные с шашлыками удались🔥 На весах +1,6 кг🥺
|
59,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1336 kcal
|
Fett: 24,68g | Eiw: 56,44g | Kohlh: 237,33g.
Frühstück: Чай, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Дыня, Яйцо (Целое), Домик в деревне Сметана 15%, Polezzno Мука Рисовая, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Картошка Вареная, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Арбуз, Макфа Спирали, Яйцо (Целое). Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко , Пятерочка Груша Сезонная , Арбуз, Сады Придонья Сок Яблочный. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|