Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2019
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72,9 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1566 kcal
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Fett: 52,76g | Eiw: 69,50g | Kohlh: 218,80g.
Frühstück: 1% Fat Milk, Dairyland Coffee Cream, Watermelon, Blueberries, Kellogg's Mini-Wheats, Raisin Bran. Mittagessen: Boiled Egg, Watermelon. Abendessen: President's Choice Salsa Ranch Dressing, Celery , Sweet Red Peppers , Cauliflower , Sweet Pickle Relish , Mustard, Wonder Hamburger Buns. Snacks/Sonstiges: Compliments Greek Mammoth Stuffed Olives, Tomato Catsup, Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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jenibfit's Gewichtsverlauf
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