Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2019
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76,8 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 7,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1194 kcal
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Fett: 93,97g | Eiw: 73,76g | Kohlh: 18,65g.
Frühstück: So Delicious Coconut Milk Unsweetened Vanilla, Extra Virgin Avocado Oil, Coconut Oil, Eggs (Large), Original Uncured Bacon, Coffee. Mittagessen: Green Giant Hass Avocado, Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Grape Tomatoes, Banana Pepper, Nature's Promise Spring Mix Salad, Baby Spinach, StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch). Abendessen: Blueberries , Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Pork (Lean Only Eaten). Snacks/Sonstiges: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Cucumber. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Auginnny82's Gewichtsverlauf
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