Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2019
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68,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2040 kcal
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Fett: 72,14g | Eiw: 139,84g | Kohlh: 214,81g.
Frühstück: Aptonia Whey Protein Isolate, Pain Complet, Banane, Auchan Chocolat Noir 85%. Mittagessen: Auchan Blanc de Dinde Cuit au Four, Tomate Cuite, Auchan Couscous Grain Moyen, Tomates, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Huile d'Olive Extra Vierge. Snacks/Sonstiges: Auchan Blanc de Dinde Cuit au Four, Quaker Flocons d'avoine, Auchan Bio Lait Demi-Écrémé, Auchan Chocolat Noir 85%, Oeuf, Banane, Auchan Fromage Blanc 0%, Aptonia Whey Protein Isolate. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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reptilus's Gewichtsverlauf
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