Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2019
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75,9 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1821 kcal
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Fett: 72,69g | Eiw: 120,49g | Kohlh: 127,76g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Grow Food ПП Оливье, Жареное Яйцо. Mittagessen: Кофе с Молоком, Овощное Рагу с Курицей, Grow Food ПП Оливье. Abendessen: Кофе с Молоком, Grow Food ПП Оливье, Макароны с Фаршем. Snacks/Sonstiges: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Куриная Грудка, Гурман Купаты Куриные , Шампанское, Нектарины. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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iraspas's Gewichtsverlauf
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