Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2019
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100,7 kg
Bisher verloren: 27,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1906 kcal
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Fett: 65,49g | Eiw: 102,04g | Kohlh: 228,40g.
Frühstück: Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Черная Смородина, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Ленивые Вареники. Mittagessen: Домашняя Выпечка Сочень с Творогом , Запеканка из Кабачков с Фаршем, Соусом Песто, Салат из Пекинской Капусты, Перекресток Матнакаш. Abendessen: Салат из Свеклы с Сыром, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Черная Смородина, Малиновое Варенье, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Ашан Булочка с Сыром. mehr...
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946 kcal
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Bewegung:
Stillen - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Google Fit - 20 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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karisa9's Gewichtsverlauf
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