Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2019
|
63,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2742 kcal
|
Fett: 130,80g | Eiw: 131,69g | Kohlh: 265,89g.
Frühstück: Кузина Торт Йогуртовый Джаз, Nordic Манная Крупа, Каждый День Творожный Сыр, Городецкий Масло Топлёное, Зеленый Чай, Спар Хлеб Пшеничный, Авида Молоко 1,5%, Яйцо, Арахис, Абрикосы. Mittagessen: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Запеканка с курицей и цветной капустой 🐤, SPAR Хлеб Финский Заварной, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Абрикосовые Джемы и Варенья, Окей Груша Форель, Пятерочка Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, SPAR Хлеб Финский Заварной, Ашан Моцарелла Шарик, Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури, Оливковое Масло, Магуро Филе Тунца Натуральное, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Экомилк Сметана 20%, Рогачев Сгущенка, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Козельский Живой Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maran78's Gewichtsverlauf
|