Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2019
|
47 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1341 kcal
|
Fett: 66,97g | Eiw: 113,64g | Kohlh: 68,25g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Budu Арахисовая Паста с Шоколадом, Яйцо. Mittagessen: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Дихлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Йодовый, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Zero Низкокалорийный Джем Малина , Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Кофе с Молоком. Abendessen: Лента Творог Мягкий Обезжиренный , Равис Карпаччо из Мяса Птицы Сыровяленое, Веселый Молочник Сметана 15%, Оладьи из Кабачков. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nadin_Zemtsova's Gewichtsverlauf
|