Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2019
|
55,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1816 kcal
|
Fett: 65,38g | Eiw: 105,36g | Kohlh: 214,08g.
Frühstück: ВкусВилл Джем Апельсин Лимон, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Русское Море Форель Слабосоленая, Сыр Гауда, ВкусВилл Хлебобулочное Изделие Пшенично-Ржаное . Mittagessen: ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком, ВкусВилл Сметана 15%, Barilla Макароны. Abendessen: Виктория Картофель Отварной с Зеленью, РИФ Дорадо Потрошеная. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Конфеты Орехово-Фруктовые Миндаль, Шоколад и Апельсин, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Виноград. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
NastyKom's Gewichtsverlauf
|