Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2019
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125,9 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 60,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1080 kcal
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Fett: 83,70g | Eiw: 46,57g | Kohlh: 49,98g.
Frühstück: Great Value Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Broccoli, Watermelon, Hidden Valley Cracked Peppercorn Ranch Dressing, Cabot 4 Cheese Mexican Shredded Cheese, Marketside Whole Baby Carrots, Duke's Mayonnaise, Sour Cream, Souper Salad Sunflower Seeds, Bacon, Cauliflower, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked). Abendessen: https://pin.it/6htytvvzti7eff, Pecan Nuts. Snacks/Sonstiges: Water. mehr...
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3653 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Kochen - 35 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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debratrachta anderson's Gewichtsverlauf
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