Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2019
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68,3 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2560 kcal
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Fett: 157,78g | Eiw: 108,62g | Kohlh: 181,74g.
Frühstück: Ашан Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Батон Нарезной. Mittagessen: Дольче Йогурт, Творог 18%, Красные Помидоры, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Квас, Бабкины Семечки Семечки. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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liudmylas's Gewichtsverlauf
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