Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2019
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54,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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778 kcal
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Fett: 27,77g | Eiw: 56,90g | Kohlh: 81,44g.
Frühstück: Овсяноблин, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Банан. Mittagessen: Ого Отруби Пшеничные, Простоквашино Сметана 15%, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Минтай в Сметане. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Избенка Сыр Адыгейский. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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