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Night duty doesn't help at all!!
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85 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1723 kcal
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Fett: 103,82g | Eiw: 57,44g | Kohlh: 140,67g.
Frühstück: Energy Crunch Nuts and Raisins, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk). Mittagessen: potatoes, Meatless Spaghetti with Tomato Sauce, sweetcorn, Beef Sausage. Abendessen: apple, meat sticks. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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