Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2019
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57,2 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1085 kcal
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Fett: 45,53g | Eiw: 49,31g | Kohlh: 121,87g.
Frühstück: Сырники с Рисовой Мукой, Кофе с Молоком. Mittagessen: Капучино, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки, Банан. Abendessen: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Нектарины, Кофе с Молоком, Фруто Няня Пюре из Яблок и Малины со Сливками. mehr...
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1473 kcal
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Bewegung:
Yoga - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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olaynur's Gewichtsverlauf
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