Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2019
|
64,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
923 kcal
|
Fett: 25,09g | Eiw: 59,88g | Kohlh: 118,71g.
Frühstück: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Kue Bolu Coklat. Mittagessen: Bango Kecap Manis, Mentimun (Kupas), Sambal Goreng, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: Happytos Tortilla Chips, Kue Bolu Coklat, Jambu Biji. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ema.rohmawati15's Gewichtsverlauf
|