Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2019
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72,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1150 kcal
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Fett: 101,17g | Eiw: 41,61g | Kohlh: 18,88g.
Frühstück: Свиной Бульон, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Соленые Огурцы с Укропом, Черкизово Колбаса Краковская Традиционная. Mittagessen: Мираторг Куриные Колбаски. Snacks/Sonstiges: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Кокосовое Масло. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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