Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2019
|
76 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2018 kcal
|
Fett: 62,41g | Eiw: 109,98g | Kohlh: 122,85g.
Frühstück: Каждый День Цветочный Мед, Красная Цена Молоко 1,5%, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Кефир 1%. Mittagessen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Агро-Альянс Кус-Кус. Abendessen: Белое Столовое Вино, Колбаса Варено-Копченая, Помидоры, Emborg Мидии Варено-Мороженные. Snacks/Sonstiges: Бабкины Семечки Семечки, Волоколамское Ряженка 3,4%, Кубанская Буренка Творог 0,2%. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
guschina.tanya2013's Gewichtsverlauf
|