Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2019
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71,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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440 kcal
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Fett: 16,50g | Eiw: 29,45g | Kohlh: 49,26g.
Frühstück: 淡奶油, 冰咖啡, 煮熟的南瓜. Mittagessen: 绿豆汤, 冬瓜汤, 墨鱼, 炒空心菜. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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