Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2019
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95,9 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2014 kcal
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Fett: 69,19g | Eiw: 207,44g | Kohlh: 146,37g.
Frühstück: Weizenbrötchen, Räucherlachs, Banane, Müller Reine Buttermilch. Mittagessen: Weider High Protein, Berwork Powerwurst Pfeffer, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Weider Day & Night Casein, Foodspring Protein Cream Haselnuss, Alnatura Toast Brötchen. Snacks/Sonstiges: Milsani Kaffeesahne 10%, Weider Day & Night Casein. mehr...
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konstantes Gewicht
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marting82's Gewichtsverlauf
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