Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2019
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77,2 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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768 kcal
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Fett: 13,67g | Eiw: 17,03g | Kohlh: 147,83g.
Frühstück: Хлебный Дом Батон Нарезной, Чай. Mittagessen: Оливковое Масло, Коломенское Батон Нарезной, Картошка Вареная, Картошка Вареная. Abendessen: Мёд, Банан, Оливковое Масло, Увелка Гречневая Каша на Воде. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Хлебный Дом Батон Нарезной. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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