Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2019
|
76,4 kg
Bisher verloren: 29,2 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1041 kcal
|
Fett: 31,63g | Eiw: 54,13g | Kohlh: 142,45g.
Frühstück: Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад), Голубика, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кофе с Молоком. Abendessen: Индилайт Филе Грудки Индейки, Ашан Оливковое Масло, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Милка Шоколад с Орео, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Нектарин, Черешня. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
linden0476's Gewichtsverlauf
|