Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2019
|
87,2 kg
Bisher verloren: 34,3 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1540 kcal
|
Fett: 34,98g | Eiw: 87,01g | Kohlh: 231,57g.
Frühstück: Куриные Грудки (Запеченые), Олейна Масло Растительное , Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Морковь. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Нижегородский Хлеб Буржуа Изделие Хлебобулочное Ржано-Пшеничное, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Банан. Abendessen: Окей Груша Конференс, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original. Snacks/Sonstiges: Рахат Лукум, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Нектарин, Черкизово Ветчина с Индейкой, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Помидоры. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tanechka_012's Gewichtsverlauf
|