Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2019
|
64,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1858 kcal
|
Fett: 62,49g | Eiw: 70,19g | Kohlh: 257,81g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Черкизово Колбаса Сырокопченая Бородинская, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Батоша Хлеб Бородино. Mittagessen: Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Яблочные Дольки, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Макдоналдс Нагетсы . Abendessen: Банан, Лимонад, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Sonstiges: 365 Дней Мороженое с Вареной Сгущенкой. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|