Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2019
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70,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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992 kcal
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Fett: 35,64g | Eiw: 77,45g | Kohlh: 94,10g.
Frühstück: Помидоры Черри, Мясновъ Шашлык из Филе Куриной Грудки в Маринаде из Натурального Йогурта, Unagrande Моцарелла, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Овощная Смесь с Грудкой. Abendessen: Овощная Смесь с Грудкой. mehr...
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2276 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ergometer - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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IraYugay's Gewichtsverlauf
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