Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2019
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78,1 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1829 kcal
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Fett: 91,90g | Eiw: 105,84g | Kohlh: 159,41g.
Frühstück: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Peanut Delight Creamy Peanut Butter, L'oven Fresh 100% Whole Grain Whole Wheat Bread, Welch's Grape Jelly, Bigelow Tea Green Tea. Mittagessen: Ghirardelli Triple Chocolate Brownies, Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese, Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container), Zevia Cherry Cola. Abendessen: On The Border Tortilla Chips, American Cheese, Quick Oats, Pink Salmon (Drained Solids, Canned), Egg. Snacks/Sonstiges: Peanut Butter, Chocolate Chips, Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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bcbickford's Gewichtsverlauf
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