Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2019
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72,1 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 4,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1392 kcal
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Fett: 46,98g | Eiw: 80,89g | Kohlh: 175,57g.
Frühstück: Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese, Dairyland Coffee Cream. Mittagessen: Cucumber (with Peel) , Cauliflower , Sweet Red Peppers , President's Choice Salsa Ranch Dressing, Ice Cream Cones (Cake or Wafer Type) , Chapman's Black Cherry Ice Cream, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Watermelon , Cheddar Cheese , President's Choice Baby Dill Pickles, Schneider's Summer Sausage, Black Forest Ham, Safeway Hamburger Buns. Abendessen: Schneider's Summer Sausage, Black Forest Ham, Mustard, Sweet Onions, President's Choice Salsa Ranch Dressing, Cauliflower, Wonder Hamburger Buns. Snacks/Sonstiges: President's Choice Skyr 0% Plain Icelandic Style Yogurt, President's Choice Skyr 0% Plain Icelandic Style Yogurt, Hershey's Milk Chocolate Bar, Russell Stover Mint Patties. mehr...
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1983 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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jenibfit's Gewichtsverlauf
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