Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2019
|
86,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1340 kcal
|
Fett: 53,67g | Eiw: 66,72g | Kohlh: 149,05g.
Mittagessen: Aceite de Girasol, Milanesa de Pollo al Horno, Queso Fresco, Zanahoria Cocida, Tomates. Abendessen: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Tomates, Ternera, Fargo Pan Hamburguesa. Snacks/Sonstiges: Guaymallen Alfajor de Chocolate, Cofler Block (38g), Tregar Yogur Descremado, Queso Fresco, Pan Francés. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zettakai's Gewichtsverlauf
|