Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2019
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66 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2234 kcal
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Fett: 74,13g | Eiw: 165,72g | Kohlh: 234,95g.
Frühstück: La Huerta Fresas Congeladas, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Avena. Mittagessen: Barilla Fusilli, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aguacate. Abendessen: Kirkland Signature Peanut Butter, Pechuga de Pollo a la Plancha, Sanissimo Oven Baked Corn Tostadas. Snacks/Sonstiges: Pechuga de Pollo a la Plancha, Plátano, Fage Fage Total 0% Milkfat (Yogurt Griego), Kirkland Signature Peanut Butter, Nature's Own Honey Wheat, Kirkland Signature Peanut Butter, Almendras. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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aster187's Gewichtsverlauf
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