Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2019
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66,5 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1238 kcal
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Fett: 71,48g | Eiw: 112,25g | Kohlh: 35,91g.
Frühstück: Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela. Mittagessen: Laranja Pêra, Feijão Vermelho, Hortifruti Abóbora Madura, Seara Linguiça de Frango. Abendessen: Sadia Mussarela, Ovo, Contra-filé Grelhado. Snacks/Sonstiges: Santa Helena Paçoca Diet, Sadia Mussarela. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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