Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2019
|
72,6 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1355 kcal
|
Fett: 69,74g | Eiw: 86,24g | Kohlh: 100,28g.
Frühstück: Творог 9%, Простоквашино Сметана 15%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Помидоры, Рыбные биточки, Астория Кетчуп Шашлычный. Abendessen: Астория Кетчуп Шашлычный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Простоквашино Сметана 15%, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко, Зефир, Сухие Жареные Орехи Кешью, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jam.yulya2012's Gewichtsverlauf
|