Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2019
|
67,6 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2196 kcal
|
Fett: 94,05g | Eiw: 119,17g | Kohlh: 214,32g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Горький, Домик в деревне Сливки 10%, Магнит Банан, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Яйцо, Помидоры, Хлеб ржаной, Сыр Пармезан (Твердый), Простоквашино Молоко 1,5%. Mittagessen: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Хлеб ржаной, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное, Куриное Филе, Куриный суп с лапшой. Abendessen: Черная Смородина, ТВХ Лепешка Тандырная, Простоквашино Сливки 10%, Домик в деревне Творог Отборный 9%. Snacks/Sonstiges: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Миндаль, Хлеб ржаной, Ironman Protein Bar Vanilla. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vodolei4nk's Gewichtsverlauf
|