Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2019
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68,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2047 kcal
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Fett: 71,31g | Eiw: 140,55g | Kohlh: 212,05g.
Frühstück: Aptonia Whey Protein Isolate, Auchan Bio Lait Demi-Écrémé, Quaker Flocons d'avoine, Oeuf, Auchan Chocolat Noir 85%, Banane. Mittagessen: Melon, Auchan Riz Basmati, Auchan Blanc de Dinde Cuit au Four, Huile d'Olive Extra Vierge. Abendessen: Avocat, Auchan Thon Albacore au Naturel. Snacks/Sonstiges: Aptonia Whey Protein Isolate. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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reptilus's Gewichtsverlauf
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