Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2019
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82 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1648 kcal
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Fett: 86,78g | Eiw: 72,86g | Kohlh: 109,25g.
Frühstück: Van Melle Drop Toffees, Koffie. Mittagessen: Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Eiwitbrood. Abendessen: Zaanse Mayonaise, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Boursin Ail & Fines Herbes, Jumbo Griekse Salade, Gebakken of Gebraden Varkenskarbonade, Heineken Bier, Heineken Bier, Zoete Aardappel. Snacks/Sonstiges: Magnum Almond, Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, OLA Raket Ijsje. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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socrates56's Gewichtsverlauf
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