Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2019
|
60,8 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1346 kcal
|
Fett: 37,06g | Eiw: 73,26g | Kohlh: 194,21g.
Frühstück: Чай с Молоком и Сахаром, Куриная Грудка Отварная, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Увелка Кукурузная Каша на Воде . Mittagessen: Чай с Молоком и Сахаром, Смак Хлеб Бездрожжевой , Куриная Грудка Отварная, Говядина Отварная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Село Зеленое Йогурт Термостатный 4%, Село Зеленое Сметана 20%, Смак Хлеб Бездрожжевой , Компот из компотной смеси, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Овощное Рагу с Курицей, Чай с Сахаром. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ev.akchurina's Gewichtsverlauf
|