Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2019
|
66,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2063 kcal
|
Fett: 74,64g | Eiw: 87,57g | Kohlh: 202,70g.
Frühstück: Сыр Российский, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Коломенское Батон Нарезной. Mittagessen: Помидоры, Лимак Хлеб Бородинский, Свинина, Кабачки Тушеные. Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Вино Красное Сухое, Помидоры, Лимак Хлеб Бородинский, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Колбаса, Помидоры, Лимак Хлеб Подовый, Лимак Печенье Овсяное, Конфета, Ростагроэкспорт Десерт Творожный. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elenka018's Gewichtsverlauf
|