Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2019
|
92 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1311 kcal
|
Fett: 56,42g | Eiw: 84,19g | Kohlh: 118,60g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Ашан Сыр Российский 50%, Мёд, Овсяноблин. Mittagessen: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Abendessen: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Индейка Тушеная с Овощами, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Коломенское Хлеб Зерновой Ржаной Край. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Шатурянка's Gewichtsverlauf
|