Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2019
|
61,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2040 kcal
|
Fett: 92,12g | Eiw: 76,63g | Kohlh: 232,09g.
Frühstück: Сахар, Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Куриное филе жареное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лимак Батон Кефирный. Mittagessen: Соло Кармен Торт Трюфель, Соленые Огурцы с Укропом, Бекон, Магнит Яблоко, Жареный Картофель, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Сахар, Молоко (Цельное Молоко). Abendessen: Swiss Prestige Экстра Тёмный Шоколад 72% Какао, Балтийский берег Масло Лососевое, Лимак Батон Кефирный, Fish House Форель Слабосоленая Ломтики в Вакуумной Упаковке, Show Time Попкорн Карамель. mehr...
|
|
1665 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 31 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
I_am_sascha's Gewichtsverlauf
|