Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2019
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64,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1799 kcal
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Fett: 51,35g | Eiw: 70,09g | Kohlh: 261,32g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Mollis Моментальная Овсяная Каша. Mittagessen: Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Сметана 15%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Макдоналдс Наггетс Бокс. Snacks/Sonstiges: Русский Размах Мороженое Стаканчик с Шоколадной Крошкой. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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