Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2019
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82,8 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1237 kcal
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Fett: 70,94g | Eiw: 58,05g | Kohlh: 159,39g.
Frühstück: Goudkuipje Smeerkaas , Campina Botergoud Gezouten Roomboter, Desembrood. Mittagessen: Unox Kip Ragout, Desembrood. Abendessen: Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries), Frikandel Speciaal. Snacks/Sonstiges: Kips' Mini Kipspiesjes, AH Mini Roze Koek, AH Stroopwafel, Optimel Drinkyoghurt Limoen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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