Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2019
|
79 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1730 kcal
|
Fett: 65,23g | Eiw: 87,77g | Kohlh: 203,67g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры, Жареное Яйцо, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Сладовянка Коровка Сливочная, Рот Фронт Халва Глазированная, Гречка. Mittagessen: Красный Октябрь Какао Порошок, Сладкие Истории Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Рот Фронт Халва Глазированная, Eco Botanica Печенье с Экстрактом Зеленого Чая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Бедра Индейки, Черешня, Liebendorf Сыр Тильзитер, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Лэнд Суп Гороховый. Abendessen: Оладьи на Кефире, Куриные Котлеты в Духовке. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|