Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2019
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66,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1628 kcal
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Fett: 104,01g | Eiw: 141,35g | Kohlh: 24,77g.
Frühstück: Cebolas, Suco de Limão, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito, Azeite de Oliva. Mittagessen: Tomates, Bisteca de Porco Grelhada. Abendessen: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. Snacks/Sonstiges: Cebolas, Tomates, Ovo Frito, Bacon (Curado, Frito, Cozido). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Eppursimuov3's Gewichtsverlauf
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