Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2019
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63,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2661 kcal
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Fett: 182,64g | Eiw: 189,75g | Kohlh: 53,12g.
Mittagessen: Cebolas, Nature Foods Manteiga Ghee Biológica , Super Bock Cerveja sem Álcool, Ovo Mexido, Fígado de Vaca. Abendessen: Super Bock Cerveja sem Álcool, Terra do Vento Queijo Ilha Curado, Salpicão, Président Creme Fraiche, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Entrecosto de Carne de Porco. Snacks/Sonstiges: Café Expresso, Prozis Peanut Butter Smooth, Prozis Lean Bread, Continente Leite Meio Gordo, Café Expresso, Café Expresso. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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João Brites's Gewichtsverlauf
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