Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2019
|
83,7 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1694 kcal
|
Fett: 62,25g | Eiw: 165,85g | Kohlh: 120,02g.
Frühstück: Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Яйцо, Яичный Белок, Fish House Сёмга Слабосолёная. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Abendessen: Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Клубника, Арахис, Яйцо, Свежая Марка Сыр Лёгкий 25%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Elmika Хлебцы Хрустящие 7 Злаков. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Balerusya's Gewichtsverlauf
|