Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2019
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86,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1587 kcal
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Fett: 71,88g | Eiw: 58,26g | Kohlh: 183,62g.
Frühstück: Melão Amarelo, Maçã. Mittagessen: Sadia Salsicha, Ovo Frito, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Liza Maionese tipo Caseira, Bonduelle Milho Verde Cozido no Vapor, Cenouras, Chuchu Cozido. Abendessen: Sadia Salsicha, Margarina, Cuscuz (Cozido), Pão Francês, Ovo Frito, Café com Açúcar. Snacks/Sonstiges: Laranja Pêra, Melão Amarelo, Amendoins Cozidos. mehr...
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463 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 1 Minute, Google Fit - 22 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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gilvanmatos's Gewichtsverlauf
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